Meine Leistungen

Erstes Beratungsgespräch
kostenlos

Neugierig? Nutzen Sie ein kostenloses, erstes Beratungsgespräch. So klären wir in Ruhe Ihren Bedarf, den Zeitrahmen und alle Kosten, bevor wir gemeinsam starten.


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Individuelle Bewegungsberatung und
Übungen nach Liebscher und Bracht

  • Osteopressur
  • Engpassdehnungen
  • Faszienrollmassage

Im persönlichen Einzeltermin sprechen wir über Ihre aktuellen Bewegungsgewohnheiten, Belastungen im Alltag, sowie Bereiche, in denen Sie sich eingeschränkt fühlen.
Darauf aufbauend arbeite ich mit manuellen Druckpunkt-Anwendungen (Osteopressur) sowie mit ausgewählten Übungen aus dem Konzept von Liebscher & Bracht. Dazu gehören auch Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen.

  • Individuelle Beratung
    und Übungen
  • persönliche Trainingspläne

Sie erhalten einen individuell abgestimmten Trainingsplan mit Übungen, die Sie selbstständig und ohne zusätzliche Hilfsmittel zu Hause durchführen können.

Kosten: €150 (Ersttermin), €100 (je Folgetermin)

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining
für Frauen und Männer

  • Schmerzen aktiv vorbeugen
  • Beschwerden gezielt entgegenwirken
  • Beweglichkeit zurück gewinnen

Rundum fit: Dein Training für einen schmerzfreien Alltag. Schluss mit muskulären Verspannungen und Steifheit!
Mein Kurs kombiniert gezielte Kräftigung mit effektiver Mobilisation, um Schmerzen aktiv vorzubeugen und Ihre Beweglichkeit zurückzugewinnen.

  • Begrenzte Teilnehmerzahl
  • Individuelle Korrektur der ausgeführten Übungen
  • Flexible Anpassungen an persönliche Bedürfnisse

Die begrenzte Teilnehmerzahl ermöglicht eine persönliche Betreuung: Ich achte auf die präzise Ausführung der Übungen und passe deren Auswahl und Intensität flexibel an Ihre körperlichen Voraussetzungen und individuellen Bedürfnisse an.

Werden Sie mobil, belastbar und fit für alles, was der Tag bringt!

Kosten: €100 je Teilnehmer für 8 Termine

Wichtiger Hinweis

Ich arbeite auch mit Techniken der ‘Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht’. Dabei unterstütze ich Menschen bei auftretenden Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen durch gezielte Druckpunkt- und Bewegungsanwendungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder für die Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen sind damit nicht verbunden.

Meine Leistungen sind keine gesetzliche Kassenleistung und werden von Ihnen als Selbstzahler übernommen.